Rubriik: Uncategorized @et

Nüüd on olemas toode, mis tõesti noorendab meid seestpoolt!

Me kõik soovime tunda end noorena ja energilisena, kuid vananemisprotsess on looduslik – see toimub rakkudes, millest me ise ei pruugi isegi teadlikud olla. NoAGE on loodud selleks, et aidata kehal vananemist aeglustada ja tunda end nooruslikult igas vanuses. Tegu ei ole lihtsalt tavalise toidulisandiga – NoAGE kasutab epigeneetilist teadust, mis toetab meie keha loomulikke noorendavaid omadusi ja aitab meil olla parimas vormis, seestpoolt väljapoole.

Kuidas NoAGE töötab?

NoAGE keskendub viiele peamisele tegurile, mis mõjutavad meie vananemist ja heaolu. Siin on, mida need tegurid endast kujutavad ja kuidas NoAGE aitab neid hallata:

1. Oksüdatiivne stress – rakkude roostetamine
Kujuta ette, et rakkudes toimub pidev “roostetamine”, mille põhjuseks on vabad radikaalid ehk kahjulikud molekulid. See on oksüdatiivne stress, mis teeb meid vanemaks ja väsinumaks. Näiteks kui jätame õuna lahti lõigatult lauale, muutub see pruuniks – sarnane protsess toimub meie rakkudes! NoAGE sisaldab antioksüdante nagu püha basiilik ja viinamarjaseemne ekstrakt, mis aitavad meie “rakkude roostet” kontrolli all hoida ja kaitsta neid kahjustuste eest.

2. Glükatsioon – naha elastne säilitamine
Kui veresuhkrud liialt kõrgele tõusevad, hakkavad need kleepuma kollageenile ja elastaanile – meie naha nooruslikkuse alustaladele. See põhjustab kortsude teket ja naha elastsuse vähenemist. Glükatsiooni mõju võib võrrelda karamelliga, mis kleepub ja kõveneb. NoAGE koostisosad, nagu kaneel ja guajaav, aitavad hoida veresuhkru taset stabiilsena, hoides nahka siledama ja elastsemana.

3. Krooniline põletik – nähtamatu vaenlane
Põletik on kui “vaikne tuli” meie kehas, mis kahjustab rakke ja kiirendab vananemist. Näiteks kui oled pikalt pinges või vähe maganud, on su keha sees justkui pidev häireseisund. NoAGE sisaldab põletikuvastaseid koostisosi nagu hiina ženšenn ja astelpaju, mis rahustavad kehas toimuvaid põletikke, andes sulle tagasi rahuliku ja terve enesetunde.

4. Telomeeride lühenemine – rakkude kaitsmed kaovad
Telomeerid on kromosoomide “otsakaitsed”, mis lühenevad iga raku jagunemisega. Kui telomeerid kaovad, ei suuda rakud enam jaguneda ja me vananeme kiiremini. Kujuta ette, et kingapaelad hakkavad kuluma ja lõpuks lähevad katki – telomeerid on rakkude “paelad”, mis kaitsevad DNA-d. NoAGE koostisosad, nagu mustikas ja purslane, aitavad hoida telomeerid tervena ja rakkude pikaealisena.

5. Immuunsüsteemi nõrgenemine – keha kaitsevõime väheneb
Vananedes muutub meie immuunsüsteem nõrgemaks, mistõttu on keha vastuvõtlikum haigustele. See on nagu kindluse müür, mis ajaga mureneb. NoAGE toetab immuunsüsteemi koostisosadega nagu tsink ja beetaglükaanid, et hoida keha kaitstuna ja tugevana.

Miks NoAGE on parim valik?

NoAGE aitab mitte ainult aeglustada vananemist, vaid pakub ka energiat, nooruslikku välimust ja tugevat immuunsüsteemi. Toote kolm versiooni on mõeldud nii naistele kui ka meestele eri eluetappidel:
– **NoAGE women Sapphirus**: Naistele alates 25. eluaastast, et ennetada esimesi vananemismärke ja hoida nooruslikkust.
– **NoAGE women Smaragdus**: Naistele, kes astuvad menopausi faasi ja soovivad toetada keha hormonaalsete muutuste ajal.
– **NoAGE men Diamond**: Meestele alates 30. eluaastast, et hoida energiat, füüsilist vastupidavust ja head tervist.

NoAGE on see, mida sinu keha vajab, et püsida nooruslik, terve ja elujõuline igas vanuses!

Teaduslikud avastused ja vaimustavad läbimurded vananemise vastu võitluses panevad meid kõiki mõtlema: kas vanus on tõesti ainult number? Ja ma ütlen sulle, sõber, vanus ongi ainult number! See on justkui suur peitusemäng, kus saame olla 20ndates, hoolimata sellest, mida meie sünniaasta ütleb. Nooruslikkus on rohkem kui lihtsalt väljanägemine, see on meie sisemise energia ja elurõõmu peegeldus.

Paljud inimesed hakkavad vananemisega tegelema alles siis, kui on juba veidi hilja. Nad märkavad kortsude ilmumist näole, tunnevad end väsinuna ja avastavad, et nende telomeerid, mis on seotud vanusega ja välimusega, on hakanud lühenema. Kui telomeerid on pikad, näeb inimene tavalisest noorem välja, kuid kui need lühenevad, võib ta paista vanem kui ta tegelikult on. Seetõttu on oluline hakata enda eest hoolitsema juba varakult, et säilitada nooruslik välimus ja hea enesetunne ka vanemas eas.

Tänapäeva teadus on avardanud meie arusaamu sellest, kuidas ja miks me end noorena tunneme ja välja näeme. Olen alati uskunud, et tervislik eluviis ja positiivne mõtlemine aitavad hoida meid nii seest kui väljast nooruslikena. 

Kaasaegne teadus on tuvastanud viis peamist nooruslikkuse säilitamise põhjust, millele NoAge tooted on suunatud:

• Oksüdatiivne kahjustus on nagu rooste meie kehas, kus ebastabiilsed molekulid kahjustavad rakke. NoAge aitab neid kahjustusi neutraliseerida.
• Glükatsioon tekib siis, kui liigne suhkur meie veres kahjustab rakke ja kudesid. NoAge toetab tervislikku suhkruainevahetust.
• Põletikud võivad põhjustada kudede kahjustusi ja mõjutada nooruslikkuse säilitamist. NoAge aitab neid põletikulisi protsesse ohjeldada.
• Telomeeride lühenemine viitab DNA kaitseosade kulumisele. NoAge tooted aitavad neid kaitseosade kulumist aeglustada.
• Immunosenestsents tähendab immuunsüsteemi nõrgenemist. NoAge tugevdab immuunsüsteemi.

Kõik need tegurid mängivad olulist rolli meie nooruslikkuse säilitamises. Varane tegelemine nende teguritega aitab tagada nii meie naha nooruslikkuse kui ka üldise heaolu. NoAge tooted pakuvad looduslikul teel abi nooruslikkuse säilitamiseks, pakkudes samas ka väärtuslikke nippe ja nõuandeid tervislikuks eluviisiks.

Alustades varakult ja integreerides NoAge tooteid oma igapäevasesse rutiini, võime mitte ainult parandada oma naha välimust, vaid ka tugevdada oma keha seestpoolt, tagades, et meie vanus on tõepoolest vaid number.

Nooruslikkuse säilitamine on õppetund elust endast. See õpetab meile hindama igat hetke ja hoolitsema enda eest nii keha kui ka vaimu tasandil. NoAge tooted on väärtuslik vahend meie enesehooldusreisi toetamiseks, aidates meil avastada loomulik nooruse allikas oma igapäevaelus.

Tere kõigile! Täna tahan teile rääkida natuke lähemalt NoAGE peamistest koostiosadest. Kui otsid viisi, kuidas oma tervist ja nooruslikkust säilitada, siis see artikkel annab Sulle väärtuslikku informatsiooni.

Mis on NoAGE?

NoAGE on toidulisand, mis on 100% looduslik ja võitleb vananemise viie peamise faktoriga: oksüdatiivne stress, glükatsioon, põletikud, telomeeride lühenemine ja immuunsüsteemi vananemine (immunosenesents). Need tooted on koostatud hoolikalt valitud looduslike koostisosadega, mis on tuntud oma tervisele kasulike omaduste poolest.

NoAGE’l on kolm toodet NoAGE Sapphirus naistele 25+, NoAGE Smaragdus naistele 50+ ja NoAGE Diamond meestele 30+. Kõikides toodetes on vähemalt 38 erinevat koostisosa, mis on Sveitsi teadlaste poolt 10 aasta jooksul välja töötatud.

Siin on mõned näited ja nende mõju:

1. Kurkumiin (Curcuma longa)
   Kurkumiin on võimas põletikuvastane toimeaine, mis aitab vähendada kroonilist põletikku ja võidelda oksüdatiivse stressi vastu. Kurkumiini on kasutatud sajandeid Ayurvedas ja see on tuntud oma tervendavate omaduste poolest.
2. Boswellia ekstrakt (Boswellia serrata)
   Boswellia on tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest, aidates leevendada põletikust tingitud valu ja ebamugavust. See aitab hoida liigesed tervena ja toetab üldist liikuvust.
3. Püha basiilik (Ocimum sanctum)
   Püha basiilik toimib adaptogeenina, aidates kehal stressiga toime tulla. See omab ka põletikuvastaseid omadusi, mis toetavad immuunsüsteemi ja aitavad vähendada stressi kahjulikke mõjusid.
4. Ingveri juureekstrakt (Zingiber officinale)
   Ingver sisaldab põletikuvastaseid ühendeid, mis aitavad vähendada põletikku ja toetavad üldist tervist. Ingver on ka suurepärane seedeabi, aidates seedimist ja vähendades iiveldust.
5. Musta pipra vilja ekstrakt (Piper nigrum)
   Musta pipra ekstrakt sisaldab piperiini, mis suurendab teiste põletikuvastaste ainete biosaadavust ja tõhusust. See aitab kehal paremini omastada toitaineid ja tugevdab immuunsüsteemi.
6. Echinacea (Echinacea purpurea)
   Echinacea tugevdab immuunsüsteemi ja aitab vähendada põletikku, toetades keha võimet võidelda infektsioonidega. See on tuntud oma immuunsüsteemi tugevdavate omaduste poolest.
7. Ženšenni juureekstrakt (Panax ginseng)
   Ženšenn on tuntud oma immuunsüsteemi tugevdavate ja põletikuvastaste omaduste poolest. See aitab suurendada energiat, parandada vaimset võimekust ja vähendada stressi.

Kuidas NoAGE tooted mõjutavad teie tervist?

Võitlus oksüdatiivse stressi vastu: Antioksüdandid aitavad neutraliseerida vabu radikaale, mis võivad kahjustada rakke ja kiirendada vananemist.
Põletike vähendamine: Põletikuvastased koostisosad aitavad leevendada kroonilist põletikku, mis on paljude haiguste aluseks.
Telomeeride kaitse: Koostisosad nagu kurkumiin ja ženšenn aitavad kaitsta ja pikendada telomeere, mis on olulised rakkude jagunemise ja vananemise protsessis.
Immuunsüsteemi vananemise (immunosenesentsi) vähendamine: NoAGE koostisosad aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada immuunfunktsiooni langust, mis kaasneb vananemisega.
Glükatsiooni vähendamine: Glükatsioonivastased ained aitavad vältida suhkru seondumist valkudega, mis võib põhjustada vananemist ja kahjustusi kudedes.

Lisaks aitavad NoAGE tooted ka hormonaalsete muutuste osas, pakkudes täiendavat tuge keha tasakaalu säilitamiseks.

Kui soovid parandada oma tervist ja elukvaliteeti, siis tasub kindlasti kaaluda NoAGE toodete lisamist oma igapäevarutiini.

Esimene muutus, mida tunned on oluliselt rohkem energiat!

Kuidas mõista ja aeglustada vananemisprotsessi?

Vananemise protsessi mõistmine algab geneetikast – meie geenid määravad suuresti, kuidas meie keha vananeb. Siin on mõned põhimehhanismid:
1. Mitokondriaalne nõrgenemine: Mitokondrid on meie rakkude “energiajaamad”, kuid vananedes nende funktsioon väheneb.
2. Autofaagia ja apoptoos: Need on rakusisese puhastuse ja programmeeritud raku surma protsessid, mis vanusega nõrgenevad.
3. Telomeeri lühenemine: Telomeerid on kromosoomide otstes asuvad kaitserühmad, mis lühenevad iga raku jagunemise korral.
4. DNA metüülimuutused: Need on geneetilised muutused, mis mõjutavad geenide aktiivsust ja mõjutavad vananemist.

Mitokondrid on meie rakkudes ning toimivad nagu rakkude jõujaamad või väikesed energiatehased, mis toodavad energiat kõikide raku tegevuste jaoks. Nad võtavad toitu, näiteks süsivesikuid ja rasvu, ning muudavad selle energiaks, mida rakud vajavad töötamiseks. See energia on nagu kütus, mis paneb meie keha tööle, et saaksime kõike teha, alates hingamisest kuni jooksmiseni. Lisaks energia tootmisele aitavad mitokondrid kaasa ka paljudele teistele protsessidele, nagu raku puhastamine ja teatud ainete säilitamineVananedes võib mitokondrite funktsioon halveneda, mis viib energiatootmise vähenemiseni ja erinevate terviseprobleemideni.

Telomeerid on meie kromosoomide otstes asuvad kaitsevõrud, sarnaselt kinnisidega kingapaelte otstes, mis takistavad kromosoomide katkemist või omavahelist kleepumist. Iga kord, kui rakk jaguneb, lühenevad telomeerid, ning kui need muutuvad liiga lühikeseks, ei saa rakud enam jaguneda, mis viib vananemisele ja vanusega seotud haigustele.

NoAge tooted on välja töötatud mitokondrite funktsiooni toetamiseks ja telomeeride pikkuse säilitamiseks, edendades sellega tervislikku vananemist ja vitaalsust.

Mitokondrite struktuur ja funktsioon

Mitokondrid on olulised rakusisese energia tootmiseks ja muudeks olulisteks funktsioonideks. Nad:

• Sünteesivad rakule vajalikku energiat ATP kujul.
• Reguleerivad raku programmeeritud surma protsessi.
• Ladustavad kaltsiumiioone ja reguleerivad hormoonide tootmist.

Mitokondrite töö ja tervis sõltuvad mitmest olulisest toitainest, sealhulgas B-rühma vitamiinidest ja antioksüdantidest nagu seleen ja alfa-lipoehape.

Toitainete olulisus mitokondritele

Õige toitumine mängib olulist rolli mitokondrite tervise ja funktsiooni säilitamisel ning võib aidata kaasa kriitiliste haiguste taastumisele.

Stressi mõju mitokondritele ja telomeeridele

Pikaajaline stress võib mõjutada mitokondrite tööd ning lühendada telomeere, kiirendades seeläbi vananemisprotsessi.

Mõtteviis ja telomeerid

Positiivne mõtteviis ja teadvelolek mõjutavad telomeeride pikkust ja aitavad aeglustada bioloogilist vananemist.

Muide, armastuse ja heatahtlikkuse meditatsioon aitab aeglustada bioloogilist vananemist!

NoAge – vananemisvastane revolutsioon

NoAge pakub mitmeid vananemisvastaseid koostisosi, mis aitavad kaasa mitokondrite tervisele ja funktsioonile ning telomeeride säilitamisele. Näiteks:

• L-karnitiin: pikendab telomeere ja aitab taastada mitokondrite funktsiooni.
• Beetaiin: tugevdab mitokondrite funktsiooni ja aitab vähendada rasva ladestumist maksas.
• L-karnosiin: suurendab telomeeride eluiga.
• Plugonum multiflorum: aktiveerib geene, mis reguleerivad mitokondrite funktsiooni.

Et vananemist peatada ja nooruslikkust pikendada, on oluline mõista mitokondrite mehhanisme ning tagada, et telomeerid ei lüheneks liiga kiiresti.

NoAge Sapphire on mõeldud naistele alates 25. eluaastast, sest just selles eas saame hakata oma noorust pikendama. Lisaks sellele, et NoAge Smaragdus toetab mitmesuguseid muid funktsioone, sisalduvad seal ka looduslikud fütoöstrogeenid, mis aitavad naisi, kes kogevad hormonaalseid muutusi. NoAge Diamond on mõeldud ainult meestele ja lisaks kõikidele muudele funktisoonidele aitab säilitada normaalset eesnäärme funktsiooni, libiidot ja suurendab energiataset.

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsioonile on geenid vaid 20% sellest, kuidas me vananeme. Ülejäänud 80% mõjutavad meie valikud.

NoAge tooted aitavad säilitada nooruslikkust, annavad Sulle energiat ja optimeerivad keha funktsioone.

Kuna meie huvi oma tervise ja heaolu vastu kasvab üha enam, siis on ilutoodete kasutamine loomulik osa meie igapäevasest rutiinist. Turul on siiski palju võimalusi ja õige valimine võib olla keeruline ülesanne. Üks asi on tõsi, kõik ilutooted ei ole võrdsed. Tegelikult võib halva näohoolduse kasutamine pikemas perspektiivis teie tervisele tõsist kahju tekitada. See on üks põhjusi, miks looduslikud ilutooted on muutunud populaarseks alternatiiviks tavapärastele kosmeetikatoodetele.

Looduslik ilu vs. tavapärane ilu

Me kasutame ilutooteid terve naha toitmiseks ja säilitamiseks – seega oleks šokeeriv teada saada, et need võivad sisaldada kahjulikke kemikaale. Te ilmselt ei taha, et kogu see mürgine kraam teie kehasse satuks!

Peamine erinevus looduslike ja tavapäraste ilutoodete vahel on nende koostisainete päritolu. Looduslik tähendab, et koostisosad on saadud looduslikest allikatest ja neid ei ole loodud sünteetiliselt laboris. Looduslike koostisosade kasutamisest on palju kasu – vähem põletikke, vähem toksiine ja üldine paranenud heaolu. Lisaks sellele, kasutades looduskosmeetikat, hoolime me samal ajal nii enda tervisest kui ka keskkonnast. See on selgelt teadlik valik!

Siin on mõned näited looduslike koostisosade ja nende mõju kohta:

Looduslik vananemisvastane nahahooldus

Looduslikel koostisosadel on vananevale nahale hulgaliselt kasulikku mõju. Te olete võib-olla kuulnud antioksüdantidest, orgaanilisest keemiast ja hapnikukontsentratsioonist oma kosmeetikatoodetes, kuid on veel palju teisi taimseid koostisosi, mis aitavad meil võidelda 5 peamise vananemisprotsessi vastu. Lisateavet nende kohta leiate siit.

Parim niisutav kreem kuivale nahale

Naha niisutavad ained võivad kuuluda kolme tüüpi: oklusioon, pehmendavad ja niisutavad ained. Neid kolme mõju leiad looduslikest koostisosadest. Mesilasvaha, jojoba- ja kookosõli on suurepärased oklusiivsed ained, mis hoiavad naha niisutatuna ja takistavad veekaotust. Sheavõi, argaania- ja avokaadoõli on pehmendavad ained, mis muudavad naha pehmeks ja siledaks. Mesi ja glütserool on suurepärased niisutajad ja aitavad tuua vett naha välisesse kihti.

Kõik see kõlab suurepäraselt – aga kuidas on loodusliku ilu toodete hind?

Kui me valime ilutooteid, ootame, et need oleksid parimad meie nahale, aga ka meie rahakotile. Olete võib-olla märganud, et looduslikud nahahooldustooted on veidi kallimad kui tavalised apteegitooted. Võib-olla küsite endalt, kas see on tõesti seda lisahinda väärt? Kui teil on veel kahtlusi, ärge muretsege, me oleme teid katnud.

Siin on meie 5 peamist põhjust, miks looduslikud ilutooted on iga senti väärt:

Õrn kauakestev toime

Keemiapõhised tooted võivad müüa end kiire lahendusena, millel on kiire toime. Kahjuks ei ole nahahooldus sprindijooks, vaid maraton. Tõde on see, et ebaloomulikud tooted võivad olla nahale väga karmid. Esimesel katsel võivad need tunduda paremini toimivat, kuid pikemas perspektiivis tekitavad nad rohkem kahju.

Vastupidi, looduslikel ilutoodetel on õrn ja püsiv toime, mis aja jooksul ainult paraneb. Seetõttu sobivad need ideaalselt tundliku nahaga inimestele, andes teile kõik pikaajalised eelised ilma ebameeldivate kõrvalmõjudeta.

Parem keskkonnale

Tavapäraste ilutoodete tootmine avaldab suurt mõju keskkonnale. Sünteetiliste koostisainete tootmisel tekivad keemilised jäätmed, mis saastavad meie õhku ja vett. Lisaks sellele, kui me neid tooteid kasutame, ei mõjuta kemikaalid mitte ainult meie nahka, vaid neid pestakse ka meie kanalisatsiooni.

Looduslike ilutoodete koostisosad kogutakse ja töödeldakse keskkonnasõbralikumalt, vältides kemikaalide ja pestitsiidide kasutamist. Jätkusuutliku tootmise kulud on tõepoolest suuremad, kuid see tähendab, et meie õhku ja vett saastab vähem kahjulikke aineid, mis on lõppkokkuvõttes parem meie planeedile.

Teie jaoks ohutum

Tavalised ilutooted sisaldavad palju koostisosi, mis võivad tekitada teie nahal soovimatuid reaktsioone. Sünteetilised säilitusained, värvained ja lõhnaained on ilutoodetes sagedamini, kui te arvate. Need on peamised süüdlased kontaktdermatiidi, nahatundlikkusest või allergilisest reaktsioonist tingitud sügeleva lööbe tekkimisel. Lisaks sellele on sünteetilised toksilised koostisosad, nagu parabeenid, seotud immuunsüsteemi häirega, vähi, psühholoogilise ja hormonaalse tasakaalustamatuse ning üldise elukvaliteedi langusega.

Looduslikud ilutooted piiravad nahaärrituse ja muude tervisekahjustuste ohtu. Ei sünteetilisi säilitusaineid, kunstlikke värvaineid, kunstlikke lõhnaaineid ega raskemetalle – ainult parimat teile ja teie nahale.

Täis toitaineid ja vitamiine teie nahale

Mida ühist on looduslikel ilutoodetel ja tervislikul toitumisel? Mõlemad on teile suurepärased, sest nad on pärit otse loodusest. Nii nagu looduslik, tervislik ja orgaaniline toitumine on parim keha toitmiseks, on looduslikud koostisained parimad ka naha toitmiseks. Näiteks mainisime, et tervislikud rasvad, nagu avokaadoõli või sheavõi, on parimad kuiva naha niisutajad. Lisaks on neil põletikuvastased, antioksüdantsed ja nahka parandavad omadused. Samuti on aktiivsete koostisainete ja värvainetena kasutatavad puuviljaekstraktid või muu orgaaniline keemia täis vitamiine ja antioksüdante. Teie nahk tänab teid selle peo eest!

Ei sisalda kunstlikke lõhnaaineid

Kunstlikud lõhnaained on väga tugevad, sest neid kasutatakse selleks, et varjata toote koostises olevate muude kemikaalide lõhna. Lisaks sellele, et need sünteetilised lõhnad on potentsiaalsed allergeenid, võivad need tundlikel inimestel põhjustada ebamugavustunnet ja isegi vallandada migreenile kalduvatel inimestel peavalu.

Selleks, et säästa peavalu ja hoolitseda oma nina eest, on looduskosmeetika enamasti lõhnavaba. Looduslikud tooted lõhnavad just nagu nende looduslikud koostisosad, mitte nagu mingi tundmatu kemikaalide segu. Ole valmis õrnaks näopuhastuseks!

Kas tunned, et oled nüüd valmis üle minema looduslikule ilule? Ärge unustage, et võtaksite arvesse üht asja. Sõnad “looduslik” ja “orgaaniline” võivad tunduda ahvatlevad, kuid ärge laske end nii kiiresti veenda. Hoidke silma peal etiketil. Koostisosade loetelu on järjestatud suurimast kuni väikseima tootes sisalduva koguseni. Veendu, et looduslikud koostisosad on nimekirja tipus, et saada kõik nende eelised!

Kõik teavad, et hea massaaž on parim viis füüsiliseks ja vaimseks lõõgastumiseks. See vähendab stressi, vähendab lihaspingeid, jätab naha niisutatuks, leevendab ärevust ja depressiooni ning paneb teid tundma end nagu vastsündinu. Meie tänasel teemal, näomassaažil, on veelgi rohkem kasu, millest te ei pruugi olla teadlikud. See on nagu minitreening teie näolihastele, mis aitab edendada naha tervist ja mõjub noorendavalt. See toimib põhimõtteliselt nagu vananemisvastane seerum! Uskuge meid, näomassaaž mitte ainult ei tee teid end paremaks, vaid paneb teid ka paremini välja nägema.

Olgem ausad, enamikul meist ei ole aega iga nädal spaas käia, et vabaneda näokortsudest ja saada kasu vitamiinidest nahale. Kuid meil on teile hea uudis: saate teha näomassaaži ka kodus. Veelgi enam, te ei vaja partnerit, kes seda teie eest teeks – on palju enesemassaažitehnikaid, mida saate ise proovida!

Siin on kõik, mida pead teadma näomassaaži ja selle kasulikkuse kohta:

Mida saab näomassaaž teha vananeva naha ja näokortsude puhul?

Kui te vaatate end peeglist ja teil on tunne, et teie nahk vananeb koos teiega, ei ole te üksi. Tegelikult on mõned esimesed märgid, mida me oma keha vananemisest tajume, tuhm, kuivem nahk ning peened jooned ja näokortsud. Seepärast on vananedes väga oluline luua näohooldusrutiin. Ei tea, kuidas seda luua? Loe meie soovitatud loodusliku nahahoolduse rutiini kohta siit.

Näomassaaž on suurepärane täiendus teie igapäevasele näonaha hooldusele. See ravi on suunatud meie keha fassaalsele – mitte segi ajada näo – süsteemile. Faskia on naha all asuv spetsiaalne kehasüsteem, mis koosneb peamiselt elastiinist ja kollageenist. Miks on see oluline? Faskia on põhimõtteliselt teie naha all olev tugi, mis määrab selle kuju. See on nagu bioloogiline leht, mis hoiab meid koos. Massaaž aitab vabastada faskiaid, vähendada ja vabastada pingeid näos. Pidage meeles, et faskia on eriti elastne ja vastupidav, mistõttu muutuste nägemiseks peaksite sellega iga päev töötama.

Kui järgite protseduure läbimõeldult, peaksid tulemused muutuma nähtavaks juba mõne päeva jooksul ja paranema aja jooksul. Teie näonahk muutub taas värskeks ja nooruslikuks, muutub veidi täidlasemaks ja säravamaks ning näokortsud vähenevad. Lisaks hakkab see tänu suurenenud vere- ja hapnikuvoolule paremini reageerima pealekantavatele toodetele.

Kuidas valmistuda massaažiks näohoolduseks?

Oodake korraks! Me teame, et te tahaksite saada kõik näomassaaži eelised kohe, kas poleks? Kuid enne, kui hakkate sõrmedega üle kogu näo vajutama, on oluline nahka ette valmistada. Need eelnevad sammud tagavad, et teie nägu on puhas ja meigivaba ning aitavad teie sõrmedel sujuvalt nahal liikuda.

Kõigepealt peske oma käed põhjalikult seebiga. Kandke näole mahedat puhastusvahendit ja loputage leige veega, et nahk oleks puhas. Patsuta see puhta rätikuga õrnalt kuivaks. Samuti oleks hea, kui saaksite oma juuksed tagasi siduda või kasutada peapaela. See hoiab kõik mikroobid eemal.

Seejärel kasutage oma lemmik näoõli. Meie lemmikud on kookos-, mandli-, argaania- ja jojobaõli – puhas orgaaniline keemia. Valige see, mis teile kõige paremini sobib! Kookos on parim aknega nahale, argaania – asendamatu vananemisvastase naha hooldamiseks ning jojoba ja mandel sobivad kõikidele nahatüüpidele. Kui te eelistate mitte kasutada oma nahale mingeid õlisid, valige parim niisutav kreem, mis teile meeldib, et saavutada niisutatud naha efekt. Veendu, et kasutad looduslikke nahahooldustooteid!

Üks lisanipp: näomassaaži võib teha sõrmedega, kuid kui teil on võimalus, proovige seda ka džaadist näorulliga või Gua Sha’ga. Need nahahooldusvahendid on tõesti kasulikud, eriti kui teil ei ole kogemusi näomassaažitehnika alal.

Kuidas oma nägu masseerida?

See massaažiprotseduur koosneb viiest lihtsast sammust. Iga samm on suunatud teie näo eri osale, et saavutada iga üksiku nurga sihtmärgiks. Käime need läbi ja kirjeldame liikumisi ükshaaval.

1. Alustage, asetades sõrmenukid otsaesise keskele ja hakake neid kergelt ülespoole ja seejärel küljele liigutama. Tehke seda kraapivate liigutustega ja korrake mitu korda.
2. Kasutades nimetissõrme ja keskmist sõrme, tehke ettevaatlikult ring ümber silmade. Selleks alustage kohe kulmude kohal, liigutage sõrmed silmade sisenurkade suunas, seejärel libistage silmade alla ja tagasi.
3. Masseerige oma põski õrnalt sõrmenukkidega üle põskede, kõrvade suunas.
4. Tehke väikesi ringikujulisi liigutusi lõualuudele ja lõualuudele, tõmmates sõrmeotstega õrnalt üles- ja väljapoole.
5. Masseerige oma näo piirjooni, asetades sõrmenukid juuksepiiri kõrgusele kulmude vahele, seejärel viige sõrmenukid näo külgedelt alla. Püüa laiendada massaaži kuni lõuajooneni.

Kui see on teie esimene enesemassaaž, siis ärge tundke end kõigist neist sammudest hirmutatuna. Kui olete seda näomassaaži korduvalt teinud, muutub see automaatseks ja kergesti järgitavaks. Aitäh, lihasmälu!

Soovitame teha näomassaaži öösel. See aitab teie nahal imenduda öösel nahahooldustoodete toitained ning aitab teil enne magamaminekut lõõgastuda ja lõõgastuda. See näomassaaž võtab vaid mõned minutid, nii et saate selle hõlpsasti oma igapäevarutiini lisada ja teha sellest oma parima liitlase vananeva naha vastu.